Leben bewusst gestalten
Jeder von uns hat wohl im Laufe seines Lebens den Wunsch nach Veränderung: zunächst ein aufkeimendes Gefühl von Unzufriedenheit oder den Eindruck, festzustecken, sich im Kreis zu drehen. Anlässe für Unzufriedenheit können sehr unterschiedlich sein: eine Beziehungskrise, berufliche Über-, Unterforderung, Stress oder Ängste.
Auch wenn der Wunsch nach Veränderung lauter wird, können uns mangelndes Selbstwertgefühl, ungelöste Konflikte oder alte Verhaltensmuster daran hindern, den entscheidenden Schritt zu tun. Manchmal entwickeln sich daraus psychische Beeinträchtigungen.
Mit meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und als Theaterpädagogin will ich Sie darin unterstützen, sich Ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden, um schließlich Ihr Selbstbewusstsein und Ihr ureigenes Potential entfalten und Ihre Probleme lösen zu können. Hierfür berate ich nach den Prinzipien der Gestalttherapie.
Ines Rosenholm
Vorweg gesagt: Gestalttherapie ist nicht zu verwechseln mit Kunsttherapie oder Gestaltungstherapie!
Gestalttherapie ist ein eigenständiges, lebendiges psychotherapeutisches Verfahren und gehört zu den sogenannten humanistischen Therapieformen. Sie geht davon aus, dass jeder Mensch, auch der seelisch leidende, über Selbstheilungskräfte verfügt, um schließlich sein Wachstumspotential auszuschöpfen: die Lösung liegt in Dir! In der Gestalttherapie wird der Mensch in seiner Ganzheit aus Körper, Geist und Seele gesehen, geprägt von Kultur und sozialen Kontakten. Das gegenwärtige Leben steht im Mittelpunkt; Vergangenes wird vor allem insofern beleuchtet, als es in die Gegenwart hineinwirkt.
In der Gestalttherapie wird nicht nur geredet, sondern viel ausprobiert und experimentiert. Bei Bedarf ziehen wir kreative Methoden hinzu, die wir der jeweiligen Situation anpassen können. Bei Kindern und Jugendlichen arbeite ich gern mit kreativen Medien, so etwa Malen, Collagen oder Rollenspielen.
Neben meiner Kompetenz als Gestaltberaterin möchte ich Sie mit meinen Erfahrungen als Theaterpädagogin und als Schauspielerin in Ihren grundlegenden Fähigkeiten wie Konzentration, Spontaneität, Kreativität und Kritikfähigkeit fördern. Diese Stärken sind im Privat- wie auch im Berufsleben von zentraler Bedeutung.
„Werden kennt kein Ende –
der Strom fließt weiter –
jeder Augenblick ist neu.
Der Schmerz des Wachsens: der Mühen wert.“
Bruno-Paul de Roeck
Mein Angebot
Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir brauchen, um glücklich und erfüllt leben zu können. Oft jedoch ist das, was wir eigentlich wissen, blockiert. In der Gestalttherapie geht es darum, sein eigenes Leben wieder aktiv in die Hand zu nehmen. Der Fokus meiner Beratung liegt auf den Herausforderungen und Sorgen, die Sie aktuell daran hindern, zufrieden zu leben.
Kulturelle Bildung hilft uns, die Welt zu begreifen und darin unseren Platz zu finden. Die Theaterpädagogik ist eine eigenständige Disziplin, die sich zwischen den Bereichen Theater und Pädagogik bewegt. Ich will Menschen vor allem (miteinander) ins Spiel bringen und darüber hinaus Kompetenzen fördern, die im Privat- sowie im Arbeitsleben wichtig sind.
Praxis & Termine
Praxiszeiten
Derzeit biete ich meinen Klient*innen folgende Termine:
Montag bis Freitag 18.30 – 20.30 Uhr
Samstag von 10.00 – 16.00 Uhr
Die Termine finden in der Praxis von Thorsten Schrammek statt:
St.-Paul-Straße 9
80336 München
Terminvereinbarung
Alle Termine werden im Voraus vereinbart und sind verbindlich.
Terminanfragen gerne per E-Mail praxis@ines-rosenholm.de oder
telefonisch unter +49 175 78 64 760
Ines Rosenholm – Gestalttherapie und Theaterpädagogik